Downloads | Autonomica

Autonomica
- Over Autonomica
- Over Theo Koster
Boeken
Training
- HRM
- GZ
- GGZ
- Onderwijs
- Coaches
- Particulier
- Downloads
Coaching
- HRM
- GZ
- GGZ
- Onderwijs
- Particulier
- Downloads
Blog
Contact

Training

Lijst gevoelens
Lijst behoeften
Niveaus

Coaching

Het verhaal van Sara – uit het boek Kraak je eigen kramp

Op schrift
Gesproken

MPA

Tijdschrift voor Coaching
artikel TvC juni 2017

Nieuwsbrief

Ontvang de nieuwsbrief

Neem deel aan onze mailinglijst* om op de hoogte te blijven van nieuws, nieuwe trainingen, downloads en boeken.

U heeft zich succesvol ingeschreven

*Uw gegevens zijn vertrouwelijk en worden niet doorgegeven aan derden.

Referenties

Het Model voor Persoonlijke Autonomie doorlopen was een boeiende en verrassende ervaring. Het resultaat was ronduit verbluffend. Op mijn werk won ik een prijs, ik begon met een studie, ik werd rustig en blij. Nog steeds gebeuren er dingen die me ergeren of hinderen, maar ik kan er gemakkelijk mee omgaan. Ik heb een soort kracht waardoor ik alles aan kan.

Petra Kemmeren Organisatieadviseur, Belastingdienst Douane Model voor Persoonlijke Autonomie 26 maart 2016

De training 'Collegiaal sturen' was een ‘maat pak’. Tijdens deze training ben ik gegroeid en heb ik de geleerde elementen direct in de praktijk kunnen gebruiken. Dat is opgevallen op mijn werk en mijn leidinggevende is zeer te spreken over de effecten, zowel in mijn werk als in de samenwerking.

Gerda de Jong, Repair and Installed Base Coordinator, Orga bv Model voor Persoonlijke Autonomie 26 maart 2016

Wat er in één dag kan gebeuren, zoveel inzichten en praktische handvatten. Daadwerkelijk een krachtdag! Een echte aanrader voor iedereen.

Leon Buter Accountmanager Rabobank Model voor Persoonlijke Autonomie 26 maart 2016

Op een pakkende en actieve wijze heeft Inga Teekens van Autonomica mij uitgedaagd na te denken over mijn persoonlijke ontwikkeling. Ik heb concrete handvatten gekregen om mijn denken, voelen en doen dichter naar elkaar toe te brengen. Dat heeft mij persoonlijk een heel krachtig gevoel gegeven.

Pepijn van der Vliet Directeur Boraz BV Model voor Persoonlijke Autonomie 26 maart 2016

Dankzij de training Kraak je Kramp heb ik geleerd effectiever en met meer plezier mijn werk te doen. Door de trainingsstijl van Inga Teekens zijn de trainingsdagen een feest voor wie niet bang is geconfronteerd te worden met z'n eigen krampen. De training is een aaneenschakeling van praktijkvoorbeelden en oefeningen.

Rob Meijer Senior Security Officer Netco KPN Kraak je kramp 26 maart 2016

Inga werd mij aanbevolen door een collega, die sprak van een omwenteling in haar leven door de training 'Vrij en Authentiek worden'. Later hoorde ik ook nog over een training van één dag. Er is kennelijk iets wat Inga bijzonder maakt. Tijdens twee ontmoetingen kon ik dat aan de lijve ervaren. Wat uitmondde in een heel bijzondere actie, door haar bedacht, aangeboden en uitgevoerd, die op een heel eenvoudige, respectvolle wijze ingrijpend voor mij was. Het branden van een kaars in Auschwitz voor mijn vader. Ze stuurde me foto's met de naam van mijn vader geschreven in de sneeuw. Dit tekent en bevestigt voor mij de directe wijze waarop ze iemands ziel weet te treffen.

Quinten van de Rhoer, Organisator en begeleider bij de Belastingdienst Vrij en authentiek worden 26 maart 2016

In 2012-2013 heb ik een aantal coachingsessies gedaan bij Inga.  De reden hiervoor was dat de nieuwe samenstelling van ons gezin spanningen met zich meebracht die voor zowel mijn vrouw als mijzelf aanleiding vormden om hulp te zoeken.  Inga’s nuchtere aanpak in de gesprekken gaf mij in zeer korte tijd het gereedschap om anders te communiceren waardoor de spanningen niet meer zo hoog opliepen.  Gevolg: minder spanningen en meer harmonie in ons nieuwe gezin.

Han Beukers Trotse vader en echtgenoot Coaching 26 maart 2016

Inga heeft ons projectteam geholpen door ons eenvoudig en snel bewust te maken van de effecten van onze communicatie op een ander en de resultaten die wij daarbij haalden. Het effect van slechts één sessie bleek al uit de verbeterde onderlinge sfeer binnen het team. Ieder teamlid heeft voor zichzelf duidelijker waar verantwoordelijkheden voor het communiceren ten behoeve van het projectdoel liggen.

Olaf Friedrichs Cloud Division Coaching 26 maart 2016

In mei 2013 heb ik de training “Krijgen wat je nodig hebt” gevolgd. De reden hiervoor was dat ik me, zowel privé als op mijn werk, niet goed kon uiten. Op mijn werk werd ik hier vaak op gewezen. Dat bracht frustratie met zich mee.

Inga’s eigen manier van trainen, duidelijke uitleg en scherpe interventies hebben mij de nodige handvatten gegeven om stevig mijn eigen verantwoordelijkheid te nemen in mijn communicatie. Ik vind het geweldig hoe zij spontane opmerkingen en voorbeelden uit de groep constant weet te gebruiken als voorbeeld om de theorie te laten verankeren. Gevolg: Ik ben opener en blijer.

Chris Zhang IT applicatiebheerder Krijgen wat je nodig hebt 26 maart 2016

In 2012-2013 heb ik acht coachingsessies gedaan bij Inga. De reden daarvoor was dat ik door een combinatie van privé-omstandigheden (nasleep van ziekte) en werkomstandigheden (reorganisaties,  hoge werkdruk) mijn werk niet goed meer aankon, vooral op emotioneel gebied. Inga’s nuchtere aanpak in de gesprekken gaf mij in korte tijd mijn zelfvertrouwen terug. Tussen de gesprekken door ging ik met de nieuwe inzichten oefenen. Al snel herstelde zich mijn emotionele  balans en kreeg ik weer ruimte om mijn eigen verantwoordelijkheid te nemen. Gevolg: ik blij, baas ook blij!

Alexandra de Groot Redacteur/ontwikkelaar  van studiematerialen Coaching 26 maart 2016

In maart 2013 heb ik Inga uitgenodigd om voor een selecte groep van mijn klanten haar Masterclass te verzorgen. Een 'eenvoudige' manier om veel meer te ontdekken over hoe je jouw coachee het beste op weg kunt helpen. Inga is een echte professional boordevol levenservaring en kennis. Zij is charismatisch en innemend en weet een veilige sfeer te creëren om zo met en van elkaar te leren.

Machella Boot - Zuiver WIT - coaching en events voor vrouwelijke professionals 5 april 2016

De Masterclass Coaching is waardevol. Inga is een vat vol kennis, maar spreekt via haar hart. Ze is 'medemens'. Dat klinkt misschien als een (te) simpel woord, maar na haar training krijgt het lading. (voorjaar 2016)

Heleen Dierdorp - Creatief Strateeg bij Happy Matters 5 april 2016

In januari 2016 ben ik in 3 dagen door het model voor Persoonlijke Autonomie gegaan. Ik ben blij verrast door de effecten en de snelheid waarmee dit model werkt. Ik ga iedere dag met veel energie naar mijn werk en kan daar meer invloed uitoefenen.
Inga weet te confronteren. Ze houdt je een spiegel voor en gaat niets uit de weg. Dit alles doet ze op een respectvolle wijze, waardoor ze bij mij snel mijn vertrouwen won. Daarnaast bracht zij haar eigen ervaringen in waar ik vol bewondering naar heb geluisterd en veel aan heb (gehad) in mijn eigen leerproces. Ik vind haar een topcoach met veel levenservaring!

Judith Hendriks – adviseur HR&O 5 april 2016

Een training van Autonomica is de basis voor een duurzame verandering in gedrag. Inga is uniek in het het leggen van de vinger op de zere plek en dit te vergezellen van nieuwe en bruikbare alternatieven. Je vind snel je kracht op basis waarvan je zelfvertrouwen in jezelf blijft groeien.

Valentijn Peters Hoofd P&O Service Centrum UMC Model voor Persoonlijke Autonomie 18 mei 2016

Het mooie aan wat Inga doet, is dat ze niet voor je nadenkt. Ze stelt precies de goede vragen op het goede moment. Hierdoor komt het hele inzicht uit jezelf, wat het krachtiger maakt. Ik ben Inga dankbaar voor het laten zien wat er in mij zit.

Jesse Karthaus sales manager Solar Century 9 juni 2016

Ik heb Inga tijdens de sessies ervaren als een liefdevolle persoon oprecht begaan met wat er bij mij speelt, maar gelukkig gaven de bezoekjes me nooit een comfortabel gevoel. Want door haar scherpe observaties en jarenlange ervaring met mensen weet ze feilloos de zwakke plekken in je verhaal te vinden. Daarmee was ik uiteindelijk het meest geholpen.

Inge

28 november 2018

<< Vorige

Volgende>>

© Autonomica - Ontwerp Marc Streefland - Illustraties Alexandra de Groot